云中墨客提示您：看后求收藏（创客小说ckxs.cc），接着再看更方便。
第五十三章：训练场启用
这几天宁晨没去送外卖，白天在旧厂房里忙得不可开交。他一会儿蹲在地上，眯着眼睛仔细检查地板的铺设是否平整，手指轻轻摩挲着地面，一旦发现稍有不平之处，便立刻皱起眉头，招呼工人重新处理；一会儿又站在墙边，用手一寸一寸地抚摸墙面，感受着其光滑程度，嘴里还念念有词：“这墙面可不能有任何瑕疵，不然会影响整体效果。”眼睛时刻紧盯着工人们的施工，目光锐利得仿佛能穿透一切，不放过任何一个细节。
下午的时候，林悦就来到了练武场。看到装修后的练武场，她的眼睛里闪烁着惊喜的光芒，嘴巴微微张着，半天合不拢。“这变化也太大了！”她喃喃自语道。上次饭店冲突之后，听了宁晨说的那些话，她已经辞去了饭店服务员的工作。
“师父，这练武场太棒啦！”林悦兴奋地说道，脸上洋溢着灿烂的笑容，“以后咱们就在这儿大显身手啦！”
宁晨看着她充满活力的样子，笑着说：“那是当然，不过训练可不会轻松，你得做好吃苦的准备。”
林悦拍着胸脯保证：“师父，你放心，我不怕吃苦！我要好好练习清风幻影步。”
晚上，林悦吃过饭后又早早来到练武场，开始热身。她双腿微屈，身形晃动，按照清风幻影步的基础步法踏出奇妙的步伐。起初，她的动作还有些生疏，脚步也不太灵活，但她眼神坚定，没有丝毫退缩。
没过多久，骑手们陆续来到练武场。今天又多了一些人，总共有三十多人。
“哇，这地方越来越有样子了！”一个个骑手兴奋地喊道，眼睛四处打量着，满是新奇。
“宁晨，咱们以后真能变得更强吗？”另一个骑手带着些许怀疑问道，眼神中既有期待又有担忧。
宁晨大声说道：“只要大家肯努力，一定没问题！咱们送外卖经常会遇到各式各种各样的人，首先要身体强壮，再练习一些防身格斗技巧，这样才能更好应对各种突发情况。”
宁晨开始按训练计划教他们。“大家先做五十个俯卧撑，注意动作要标准，手臂要伸直，身体保持一条直线。”宁晨一边示范一边说道。
骑手们纷纷趴下，开始努力做俯卧撑。有的人练得气喘吁吁，有的人咬牙坚持。
宁晨在人群中穿梭，不时纠正着大家的动作：“手臂再伸直点，别塌腰！”
林悦也在努力练习着清风幻影步，汗水顺着她的额头流下，但她丝毫不在意，专注地调整着每一步的节奏和幅度。
训练过程中，宁晨发现，其中一名叫李强的退伍兵，他一说动作要领就会，而且动作很标准。宁晨好奇地问他：“李强，你是不是练过？”
李强笑着回答：“我是退伍兵，以前在部队练过。”
宁晨眼睛一亮，心中顿时有了新想法：毕竟自己一个人教这么多人，精力有限，如果能让李强帮忙，那效果肯定会更好。
宁晨说道：“那太好了，李强兄弟，以后训练还得请你多帮忙指导指导大家。”
李强爽快地答应：“没问题，只要能帮上忙！”
“大家休息一会儿，喝点水。”宁晨喊道。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
小说推荐：《玄鉴仙族》《首席医官》《魔女，火球与蒸汽邪神》《又逢君》《重回年代赶海打猎》《穿成镶边女配的她们》《朕能走到对岸吗》《我在三国骑砍无双》【赘婿小说】《身为邪祟的我，教她们斩妖除魔》