体能基础训练私人教练150课

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最后更新：2023-10-29 08:23:05

小说标签：体育竞技

小说简介：良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球，还是篮球、足球，甚至是瑜伽、游泳，在学习运动技术的同时，不断加强体能训练，才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持，所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式，将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【倾尽江山】说：这本小说很不错，希望大家多来看看，有什么建议留言哦！

书友【韶华浅落】说：哭死，怎么没人评论？哭的超大声，呜呜呜[大哭][大哭][大哭]

书友【久挽不留】说：奈何桥上，一个男孩已经喝了十碗孟婆汤了，孟婆见了阻止道:够了，别喝了，你到底忘不了什么啊？男孩呆滞的回答到：怎么还不更新

书友【琴声幽幽弦颤抖】说：这本小说真是太好看了！故事情节曲折离奇，人物形象生动鲜明，让人仿佛置身其中。作者对细节的把握也非常到位，使得整部小说更加真实感人。我强烈推荐这本书给所有喜欢阅读的人。

书友【黑白琴键】说：我不喜欢看书，因为我的眼睛有问题。